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压力管理培训

本专题汇聚与压力管理相关的各类培训课程,还包括热门公开课和培训讲师,以及企业文化的内训课程,欢迎报名咨询或定制培训方案。

压力管理公开课

培训费用 课时
  • 能均衡调节职场压力及调节心理
    开课信息:2022年05月20日 - 21日 | 深圳市
  • 情绪压力管理¥38002天
    树立对情绪压力及情绪压力管理重要性的正确认知 掌握柔性的心理策略和科学方法应对压力,有效平衡工作和生活 全面提高情绪压力的自我管理能力,改善和强化自身心理素质,提升心理健康水平 改善工作态度,增强工作活力,提高工作投入度和满意度
    开课信息:2022年02月25日 - 26日 | 东莞市
  • 通过大量案例,列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害,进而介绍情绪管理的相关知识,并重点从心理学层面入手,推介压力与情绪管理的方法与技巧。通过现场互动与提问的环节,切实帮助学员掌握情绪管理的常识,从而达到心理素质提升的目的。
    开课信息:2021年09月17日 | 广州市

压力管理内训课程

时长 主讲老师
  • ● 建立一套系统化的管理语言来解决问题与做决策,从而更有效地沟通、合作 ● 团体问题引导工具(行动学习技术. ● 清楚地理解如何来搜集、排序、组织、分析与确认数据、信息、经验与知识 ● 了解如何在紧急状况与时间压力下理性地处理问题与决策,并获得良好的结果 ● 学会通过提问引导技术来加强思维逻辑,并在团队内激发更多的创意 ● 能够分析工作状况并更好地设定优先级 ● 了解到如何才能增加处理问题的确定性,并减少尝试性错误
  • 《职场情绪与压力管理》1天,6小时/天李美鲜
    ★ 通过认知模型清楚认识自己情绪状态,识别压力源及背后的信号; ★ 通过专业练习掌握科学干预和调适压力的有效方法; ★ 通过实用工具将压力的干预与调适应压力的能力用于工作中,提高工作效率; ★ 通过情景演练懂得放松心情、觉察情绪、积极互动,缔造和谐快乐人脉网络,实现快乐工作幸福生活的人生。
  • 《职场情绪压力舒缓(EAP)》1天,6小时/天张慈恩
    ● 透彻了心理机制运作过程,发现自身情绪压力盲点 ● 熟悉四项自我疏导模版的原理以及运用规则 ● 提升有效觉察,认知和关照的自我监察方式,学习期待管理 ● 认知情绪压力的积极力量,控制情绪压力方向,学习转情绪为力量
  • ● 学员:把培训效果转化为日常工作行为,减轻员工心理压力,唤醒员工内在持久的工作动力,从改变自己到影响别人开始,形成快乐的团队氛围; ● 企业:激发团队活动,提高员工的创新力、生产力和领导力,建立企业文化,保持员工工作的稳定性,改进服务水平及其他主观能动性。● 让员工喜爱他们所从事的工作; ● 创造具有强烈意愿和高效率的工作氛围;
  • 《职场高压力管理》1天,6小时/天李世源
    ■ 学会理性科学地认知压力的正面与负面作用; ■ 掌握一套系统有效管理心理压力的方法技巧; ■ 学会四个工具测试自己的压力警戒线,及时自我身心调适; ■ 处理消极情绪,积蓄正面力量,提升抗压能力,学会在压力中成长,做身心和谐的健康人; ■ 将课程精华消化,用自己的语言转培其他员工,帮助团队和下属释压抗压(只针对管理者)。
  • 本课程老师在多年为企事业单位进行管理者系列课程以及压力辅导项目的经验上,提炼出此课程,此课程系统、科学、实操,是现代领导者的必备课程。■ 能够识别员工基本的情绪和压力问题,及时认知员工的心理情况便于应对■ 掌握和员工在交流中疏导情绪压力的方法,正确引导员工解压■ 系统的掌握员工情绪压力疏导的步骤,提高团队成员心理素质■ 掌握营造团队积极氛围的方法,能够营造一个适合的工作氛围,提高团队工作效率
  • 《中高层核心管理技能提升》12天,6小时/天(可根据需要将内容拆分、精简成1-4天不同版本)张国银
    ● 把握中高层领导在组织中所扮演的角色;● 掌握时间管理的几个原则和方法;● 学会如何做好心态管理与性格分析的方法;● 修炼自身的情商水平,做好情绪管理与压力管理,做一个高情商的管理者。● 了解目标管理的基本技能;● 学会有关计划制订的方法与工具;● 掌握工作与岗位分析方法,学会提升工作执行的技巧;● 掌握各层级中高层领导绩效评估的理念和方法;● 提升流程优化与问题解决的能力;● 掌握项目管理以及会议管理的实用方法;
  • 1、  了解电话交叉营销保险的特点、流程和难点,明确电话交叉营销保险的思维理念、心态定位; 2、  掌握电话交叉营销保险的关键点及分析技巧,能够敏锐的发现电话营销中交叉营销保险的机会; 3、  通过大量的录音分析与情景模拟演练,提升学员交叉营销的能力; 4、  掌握电话交叉营销保险业务的话术设计、编写技巧。
  • 管理心理学1天/6小时李卓汐
    管理,从学心理学开始。对人、对己了解越多,越能做出明智的决策。 心理学可以让管理者更好地“读人、用人、带人”。管理者只有通人性,才能让自己扬长避短,才能对团队成员的行为进行解释和预测,进而有效地沟通和管理,取得最佳的业绩。 心理学可以培养管理者关怀人、尊重人的素养,摒弃自我中心的认识方式,尊重每名员工的不同,发挥员工所长,进行最有效的管理。 我们的《管理心理学》课程从个体心理、群体心理、领导心理、组织心里四个层面,讲解了最富有时代感和现实意义的心理学常知识。● 理解管理心理学为何能高效提升领导力
  • 提高情商,释放团队压力,调整情绪状态,提升个人魅力,增强团队吸引力

压力管理培训师

  • 赵成国 擅长领域:领导力,管理技能,团队建设,执行力,目标管理,压力管理,非人管理

    企业管理效能提升教练

  • 蒋裕华 擅长领域:团队管理,沟通技巧,压力管理,心态激励

    团队管理实战专家

  • 李平凡 擅长领域:高绩效团队,沟通技巧,目标管理,压力管理,教练技术

    职场效能提升专家

  • 赵国学 擅长领域:国学文化,压力管理,职业规划,健康养生,国学应用

    国学智慧国学应用战略管理心灵原理团体减压精英成圣

  • 赵强海 擅长领域:中高层管理,执行力,压力管理,国学管理,易经与管理

    现代职业素养提升专家

  • 凛子 擅长领域:人力资源,健康养生,职业素养,压力管理,亲子教育

    管理者心智、身心疗愈情绪压力企业心理教练亲子教

  • 徐其山 擅长领域:家庭幸福,智慧父母,领导力,压力管理,情境领导

    亲子教育,心理健康,幸福人生,

  • 田先 擅长领域:压力管理,90后管理,TTT,职业素养,家庭教育

    精英素养,家庭教育

  • 李蕊 擅长领域:健康养生,亲子教育,压力管理

    心理学、教育学博士实战专家

  • 韩志生 擅长领域:执行力,生产管理,压力管理,汽车

    企业运营管理实战训练专家